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Formazione Taijiquan, corso intensivo

Descrizione del corso intensivo

 Il corso intensivo di formazione sul Taijiquan, ha la finalità di fornire una preparazione integrale sulla pratica della disciplina, ovvero di accompagnare, sin dalle basi, la persona a compiere una esperienza formativa significativa, che la metterà in grado comprendere e praticare il Taijiquan. Chiaramente si tratta di una disciplina il cui apprendimento non finisce mai, non possiamo dire che si tratti di una esperienza conclusiva, ma di un ponte solido sul quale impiantare una pratica corretta e soddisfacente. Questo seminario intensivo fa parte del nostro programma di FORMAZIONE INSEGNANTI DI TAIJIQUAN, trattandosi di un livello BASE è APERTO A TUTTI, anche a coloro che si vogliono appropriare della pratica in modo da farne una tappa di crescita personale.
Questo corso è anche indicato per coloro che stanno facendo la  FORMAZIONE QIGONG e la FORMAZIONE TUINA, perchè la pratica di questa disciplina completa e integra il loro percorso, fornendo utili strumenti di tipo pratico e concettuale.
Docente:  M° Mario Picconi
Attenzione, per poter garantire una adeguata attenzione a ciascun partecipante,  IL CORSO SARA' A NUMERO CHIUSO, sono disponibili solo 12 posti, le iscrizioni sono aperte da Aprile 2019.
ISCRIZIONI: compila il modulo di iscrizione ON-LINE quanto prima!
Quota di partecipazione € 280 (+€ 15 di iscrizione all'associazione).

Programma della formazione intensiva

  1. La filosofia del Taiji e del Taijiquan
  2. Le connessioni con la medicina tradizionale cinese
  3. Taijiquan e libro dei mutamenti (YI JING)
  4. Posizioni e passi fondamentali
  5. I princìpi del movimento del Taijiquan
  6. Il radicamento e la centralizzazione del DAN TIEN
  7. le tecniche primarie con le braccia
  8. L'applicazione dei movimenti sull'esercizio del TUI SHOU (la spinta con le mani)
  9. La forma 8 movimenti del Taijiquan
  10. La forma 16 movimenti del Taijiquan
  11. il San shou, le mani libere

Cosa imparerai

  • come armonizzare le varie parti cel corpo
  • come svuotare la tua mente da pensieri e preoccupazioni
  • imparerai a centrarti e a muoverti con leggerezza
  • imparerai il "radicamento" del taijiquan
  • imparerai il metodo Taiji di meditazione dinamica
  • potrai rafforzare il tuo corpo e migliorare la tua salute
  • migliorerai la tua elasticità e la coordinazione generale
  • e molto altro...